9/3(木)

筋肉痛！！！

歩く度両ももの筋肉が震えているような感覚。３週間ぶりだったのですっかり体がなまってしまっているようだ。

午後から腕も痛みだして、夕方には見事に全身筋肉痛と相成った。

帰宅してストレッチしようと思ったが、あまりの痛みに布団に滑り込みそのまま就寝。